Bary szybkiej obsługi

Popularnym miejscem spożywania posiłków są dla wielu bary szybkiej obsługi. Dostępne są w nich tanie dania, za niewielką cenę, co szczególnie dla studentów jest wystarczająco przekonującym argumentem. Należałoby jednak głębiej przyjrzeć się jakości jaką prezentuje taka żywność, a dokładnie jej wartości odżywczej. Nadmierna ilość tłuszczu i cukrów prostych obecna w takich potrawach, jest pierwszym krokiem do wystąpienia otyłości, w ślad za którą podąża cukrzyca, dyslipidemia, czy też nadciśnienie, a więc groźne choroby. Bary szybkiej obsługi nie są więc najlepszym miejscem na spożywanie codziennych posiłków. Oczywiście żywienie się w nich od czasu do czasu, gdy już naprawdę nie mamy szans na spożycie innej potrawy, czy też przygotowanie jej samodzielnie ,nie jest przestępstwem. Nie powinno jednak stanowić reguły, gdyż nasze zdrowie może na tym ucierpieć. Istnieje bardzo wiele stron internetowych, oraz książek i gazet udostępniających ciekawe i błyskawiczne przepisy kulinarne. Z sałaty kupionej już w gotowej do spożycia  formie, podsmażonego kurczaka, oraz kilku warzyw i sosu czosnkowego, możemy sporządzić pyszne i pożywne danie, które z pewnością będzie równie sycące jak tortilla zakupiona w barze.

Dodaj komentarz